KitchenDiet est un programme minceur articulé autour de repas livrés à domicile et de consultations téléphoniques avec une diététicienne diplômée.

Ce programme minceur KitchenDiet tombait à pic pour moi. Une semaine avant Noël, permettre à mon corps de faire une pause et de bien manger c’est vraiment ce dont j’avais besoin. Surtout qu’avec la préparation des fêtes, je n’avais pas beaucoup de temps à accorder à mes repas. Voici en détail ce que j’ai pensé de ce programme minceur. D’autres blogueuses ont testé ce programme, voir le kitchendiet avis de La Petite Rapporteuse ou encore de Mademoiselle Farfalle pour que vous puissiez vous faire une idée.

Le contenu de mon colis KitchenDiet :

J’ai reçu tous les repas de la journée pour 6 jours : petit déjeuner, déjeuner, collation et dîner inclus. Le 7ème jour est une journée libre. J’ai juste eu à ajouter des fruits et des yaourts. Voici le contenu de mon colis :

• Linguine et son caviar de tomates et thon aux zeste de citrons
• Filet de poulet, flan de courgettes, champignons sautés et jus d’estragon
• Navarin d’agneau, légumes du midi et polenta
• Pavé de saumon, lentilles vertes et blondes et jus de paprika
• Tajine de boulettes de boeuf aux petits légumes
• Filet de poulet mariné au curry rouge, lait de coco et son trio de riz
• Boulettes de boeuf, duo de riz blanc et sauvage, compotée de tomates
• Dos de cabillaud, artichaut poivrade et sa crème d’écrevisse
• Veau à la basquaise et son riz
• Boulettes d’agneau, flan de courgettes et ses pois chiche
• Soupe thaï aux crevettes et petits légumes à la citronnelle et lait de coco
• Velouté de butternut et ses saint-jacques au lait de coco
• 4 desserts de fruits pomme – fraise
• 1 paquet de sablés aux graines de lin et pavot
• 1 paquet de cookies aux pépites de chocolat
• 1 paquet de pancakes nature
• 1 paquet de muesli croustillant au cacao et pépites de chocolat BIO
• 1 livre « Réussir mon programme » rempli d’astuces et de recettes à tester de toute urgence !

Comment organiser sa semaine KitchenDiet :

• Le matin :   1 produit de petit déjeuner Kitchendiet (pour moi pancakes sur lesquels j’ajoutais un peu de miel ou muesli) + un produit laitier ou un fruit,
• Le midi : 1 plat frais Kitchendiet + un yaourt,
• A 16h : 1 produit de collation Kitchendiet (pour moi cookies ou sablés) + un fruit,
• Le soir : 1 plat frais Kitchendiet + un fruit frais.

Le résultat après 1 semaine de menus KitchenDiet :

En 1 semaine, j’ai perdu 900g. Alors pour certains, ça paraîtra peu mais pour moi c’est déjà beaucoup ! Et franchement -900g en mangeant à ma faim et en découvrant des goûts, je ne pouvais rêver mieux.

Mon avis sur le programme KitchenDiet :

J’ai tout d’abord apprécié la facilité du programme. Tout est prévu du petit-déjeuner au dîner. Même la collation (qui est hyper importante pour moi). Il faut savoir que je suis très gourmande alors j’avais peur de ne pas réussir à ne pas faire d’écart. Avec le programme KitchenDiet j’ai super bien mangé en fait. J’étais rassasiée car les portions sont quand même généreuses comparées à des plats du commerce (chaque plat pesait entre 270 et 300g). De belles portions donc. Facilité de préparation aussi : les plats sont cuisinés et prêts à l’emploi, à réchauffer 2 minutes au micro-ondes.

J’ai ensuite été bluffé par la qualité des produits. Tous les plats, sans exception, étaient vraiment bons. Ils avaient du goût, étaient relevés (parfois même un peu trop, le filet de poulet mariné au curry rouge, lait de coco et son trio de riz était très relevé, heureusement j’aime ça !). Il faut savoir que les plats KitchenDiet sont élaborés par le chef 2* Michelin Mauro Colagreco donc forcément ça laissait présager de bonnes saveurs et des plats bien préparés. Et bien c’est le cas. Les plats sont très très bons, gourmands et ils ont du goût ! Mes plats préférés, si je devais vraiment en choisir car ils sont tous très bons : velouté de butternut et ses saint-jacques au lait de coco, filet de poulet, flan de courgettes, champignons sautés et jus d’estragon et pavé de saumon, lentilles vertes et blondes et jus de paprika, ce sont d’ailleurs ces plats que j’ai choisi de mettre en photo dans l’article.

En plus de plats variés, équilibrés où l’apport calorique et les portions sont maîtrisés, j’avais dans mon assiette ce que je voyais en photo ! C’est à dire un plat appétissant, coloré, avec de la sauce. Bref, un plat minceur que j’avais envie de déguster. Rien à voir avec les plats tout prêts que j’ai l’habitude d’acheter et qui une fois la barquette ouverte, n’ont pas du tout la même tête….

Une diététicienne m’a téléphoné le premier jour du programme pour faire un point sur mes habitudes alimentaires et pour que je puisse lui poser des questions. J’ai trouvé que c’était vraiment un plus par rapport à d’autres programmes. J’ai par exemple appris que de manger une 10aine d’amandes, tous les jours, ben c’était quand même un peu gras. Moi qui pensais bien faire. Résultat maintenant je grignote des fruits.

Bien sûr, comme tous les programmes minceur, il faut mettre le prix et les tarifs sont dégressifs :

• Pour 2 semaines de programme : 129 € par semaine,
• Pour 4 semaines de programme : 119 € par semaine,
• Pour 8 semaines de programme : 109 € par semaine,
• Pour 16 semaines de programme : 89 € par semaine.

Les plats sont livrés à domicile, vous choisissez librement les plats, petits déjeuners et collation parmi + de 40 plats pour le déjeuner et le dîner, 5 petits-déjeuners, 5 collations, des desserts de fruits, des yaourts maigres avec différents parfums.

Pour tester le programme KitchenDiet, voici un code promo : TWINKSKD qui vous donne -20% sur les programmes minceur 1, 2 ou 3 mois.

 

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